足の裏が痛い、かかとが痛い「足底筋膜炎」

＜足底筋膜炎の原因＞

・立ち仕事

・過度のウォーキングやランニング

・ジャンプを繰り返す運動

・合わない靴

＜足底筋膜炎の症状＞

・足裏の痛み

・筋膜の付着部である踵骨前部の痛み

＜足底筋膜炎の治療＞

・インソール

・足首を柔らかくする

・鍼灸

・マッサージ

扁平足はこちら→「扁平足①」

アキレス腱・かかとが痛いはこちら→かかとが痛い「アキレス腱皮下包炎」

 

晴鍼灸院/整体院

ホームページ  https://harushinkyu.com