喉のツボ「天突」テントツ

天突は喉が痛い時によく使うツボです。咳を止め喘息を鎮めると言われています。

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<今月の食材―きんかん・みかん>

冬で風邪をひかれ喉が痛いという方も多いこの季節、喉の痛みには柑橘系に含まれるヘスぺリジン、リモネンという栄養素が効果的で炎症を抑えてくれます。

また、きんかんやみかんに豊富に含まれるビタミンCは免疫免疫機能を高める効果があり、風邪予防に最適な食べ物です。

~「セイリンカレンダー」より~

 

晴鍼灸院/整体院

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喉のツボ「天突」テントツ」への2件のフィードバック

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