背筋②「深背筋」

深背筋は脊柱・骨盤・肋骨に付着しています。これらはともに作用して脊柱の動きを円滑にします。

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頭半棘筋頭蓋骨の基部に付着し、頭部を支える役割をします

胸半棘筋:脊柱と頭部を伸展します

頚回旋筋:頚椎の上で作用し、脊柱の頚椎部を伸展および回旋させます

胸回旋筋:脊柱を伸展および回旋させる働きをします

外肋間筋:呼吸時に肋骨を引っ張ります

肋骨挙筋:呼吸時に肋骨を上げるのを助けます

腹横筋:腹部から背部へと覆うように存在します

腰方形筋:垂直の姿勢を保ち、背骨を横に曲げるのを助けます

多裂筋:脊柱を伸展または回旋させる役目をし、動きを安定します

 

晴鍼灸院/整体院

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