肩こりのツボ「曲池」(キョクチ)

「曲池」は肩こりの時によく使うツボです。経絡の流れを良くして、熱を冷まし、腫れを抑えると言われています。

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夏場の疲れから肩こりなどで悩まされている方も少なくないかと思います。

肩こりの原因の一つに疲労物質の乳酸があります。この疲労物質を取り除いてくれる栄養素にはクエン酸が一番です。クエン酸は柑橘類に多く含まれ100%オレンジジュースやグレープフルーツジュースは効率的にクエン酸を摂取できます。喉が渇いた時には炭酸飲料ではなくフレッシュのオレンジジュースやグレープフルーツジュースを選んでみてください。

~「セイリンカレンダー」より~

 

晴鍼灸院/整体院

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