食べ過ぎ・吐き気のツボ「内関」

「内関」ナイカンは食べ過ぎや吐き気がする時によく使うツボです。上がった気を下降させ胃の機能を改善させると言われています。

吐き気がある時は「生姜」が効果的です。生姜に含まれるジンゲロン・ショウガオールという物質が吐き気の原因の一つである胃酸の過剰分泌を抑え消化吸収を助けてくれます。

さらに夏場は食欲がないという方もいらっしゃるかと思います。そんな時生姜は食欲増進効果もあるので大活躍の季節です。焼き魚・汁物・炊き込みご飯など組み合わせやすい食品なのでぜひ取り入れてみてください。

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~「セイリンカレンダー」より~

晴鍼灸院/整体院

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