アキレス腱が痛い② かかとが痛い「アキレス腱滑液包炎・アキレス腱皮下包炎」

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●アキレス腱皮下包炎は、不適合な靴(踵の硬い靴・ハイヒール)・ハイアーチ・内反足・激しいスポーツなどによって踵の後ろが長期間圧迫および摩擦刺激を受け

アキレス腱の後ろ側の皮下にあるアキレス腱皮下包に炎症が起こり

痛み、圧痛、発赤、腫れ、熱感が生じる

●同様にアキレス腱の前で、踵骨隆起との間にあるアキレス腱滑液胞にも炎症が起こりやすい

<アキレス腱皮下包炎の治療>

・踵の柔らかい靴を履く

・踵のテーピングやサポーター

・鍼灸

・マッサージ

アキレス腱が痛い①はこちら→「アキレス腱炎」

扁平足はこちら→「縦アーチの低下」

晴鍼灸院/整体院

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