腰痛のツボ療法

腰の痛みというと、昔はお年寄りのものと思われがちでしたが、最近は若い人にも多く見受けられるようです。

特にぎっくり腰椎間板ヘルニア変形性腰痛症などを患った場合は、その痛みに音をあげてしまうことでしょう。

◎腰痛の三大ツボ

腎兪: 第二腰椎棘突起下から左右外側へ指2本分のところ

大腸兪:第四腰椎             〃

関元兪:第五腰椎             〃

さらに

天枢:へその左右外側へ指2本分のところ

承山:ふくらはぎのほぼ中央、筋肉がアキレス腱に変わる位置

解谿:足首正面中央のくぼみ

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~「セイリンカレンダー」より~

晴鍼灸院/整体院

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