疲れやすい・だるい「腎虚」の原因

”腎”とは、両親より受け継いだ体力を維持する臓器を意味し、

漢方・東洋医学ではこういった腎気(精力)が欠乏した状態を腎虚と呼んでいます。

<腎虚になる原因>

●偏った食事

・塩分過多

・糖分、脂肪の取り過ぎ

・食品添加物の取り過ぎ

・栄養失調(ダイエットや病気などにより食事量が少ない)

●運動不足

●ストレス

・過労(肉体的ストレス)

・心労(精神的ストレス)

腎虚のツボはこちら→「腎虚のツボ療法」

晴鍼灸院/整体院

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