<褐色脂肪細胞とは>
●余分な脂肪を熱(エネルギー)に変えて放出させる働き(体温調節をおこなう)
●成人になると新生児の約40%となってしまう(新生児は自身で体温調節ができないため褐色脂肪細胞が多い)
●首の後ろ、肩甲骨周囲に存在する
↓
「褐色脂肪細胞」を活性化することでエネルギーの消費を増やす
↓
痩せやすい体質になる=「ダイエット」
<褐色脂肪細胞を活性化するには>
刺激を与えることが大切です!
●温冷浴(お風呂で温まった後、首の後ろ、肩甲骨周囲に冷水をかける)
※心臓疾患のあるかたは禁忌
●首・肩甲骨のストレッチ
●首・肩甲骨周囲のマッサージ
●規則正しい生活
晴鍼灸院/整体院
ホームページ https://harushinkyu.com