「だるい」②体質が原因のだるさ

だるさは体質が原因のことがあります。

 

<貧血>

血液は、全身にくまなく酸素や栄養を運ぶ役割をしています。

貧血だと血液が隅々まで届かず、だるさ・めまい・息切れなどを感じやすくなります。

 

<低血圧>

心臓から血液を送り出す圧力が弱いため手足などの末端や頭に血液が届くのに時間がかかります。

そのためだるさ・めまい・立ちくらみなどを感じやすくなります。

 

<冷え性>

冷えて末梢の血液循環が悪くなると、体温や血管の働きの調節をしている自律神経のバランスも悪くなりよけいにだるさを感じやすくなります。

 

<胃下垂>

消化管に負担がかかるため、食べるだけで疲れてしまいだるくなりやすいのです。その上うまく消化吸収できず、栄養が体中に行き渡りません。

また、消化管の働きを司る副交感神経を過剰に刺激し、それが過度なリラックスモードを促してだるさを覚えます。

 

だるい③はこちら→「だるい病気」

 

晴鍼灸院/整体院

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