尾骨(尾てい骨)が痛い。

●自転車に乗ると尾てい骨が痛い

●仰向けに寝ると尾てい骨が痛い

●体育座り(三角座り)すると尾てい骨が痛い

など尾骨が当たると痛い場合、お尻の筋肉(大殿筋だいでんきん)の衰えにより筋肉の厚みがなくなったきたことが原因のことがあります。

特に40代前後から身体全体の筋肉が少なくなってきます。→下半身の衰え方筋肉と生活習慣病

お尻の筋肉が垂れて薄くなる前に、大殿筋を鍛えましょう!

 

晴鍼灸院/整体院

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