昼間眠いのですが…。

昼間の眠気は過眠症といいますが軽いものから重いものまで様々です。

 

<原因>

●夜の睡眠が障害されているために昼間の眠気がおこるものも少なくありません

・睡眠時無呼吸症候群

・睡眠時間が短い

・慢性的な飲酒

●薬物の離脱後

●季節性のうつ病

●髄膜炎、頭部外傷

●薬の影響

・風邪薬

・抗うつ薬

・抗不安薬

・睡眠薬の持ち越し効果(高齢者は代謝が落ちているので持ち越し効果が表れやすい)

●ナルコレプシー(脳疾患)

突然居眠りの発作を繰り返す慢性発作性疾患で、白血球と関係があり脳内のオレキシンという物質が低下していることがわかっています。

笑ったり喜んだりして感情が高まった時に全身の力が脱けてしまう情動脱力発作もおこります。

またいわゆる金縛り状態になり夜の睡眠を妨げることもあります。

☆今年の夏は連日猛暑となり寝苦しい夜が続いていますので、室温、換気、水分摂取など十分気をつけて過ごしましょう。

 

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