「高血圧」① 原因

高血圧:140/90mmHg以上

<原因>

塩分の摂り過ぎ

・日本人は世界でも塩分摂取量が多く、1日平均11gで、6gまで減らした方がよいとされています。

(和食は醤油や味噌など塩分量が高いため)

・塩分過多

血中の塩分濃度が上がる

細胞の働きが低下

腎臓が水分を送り出し薄めようとする

血液量が増加

血圧が上がる

遺伝性

ストレス、肥満、過労

喫煙

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「高血圧」① 原因」への28件のフィードバック

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