腰椎ヘルニアの痛みやしびれが強い時はどうしたらいいですか?

痛みを誘発するような姿勢はなるべく避け、痛い方を上にして横向きにくの字になり安静にしてください。

 

温めて痛みが軽減するようであれば温めてください。

 

また、動かなければならない時は、腰痛ベルトをして一時的に固定することをお勧めします。

 

椎間板ヘルニアは、鍼灸はりきゅうの適応疾患ですのでご相談ください。

 

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腰椎ヘルニアの痛みやしびれが強い時はどうしたらいいですか?」への2件のフィードバック

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